Вода положительно влияет на общее развитие — дети должны научиться плавать — это требует некоторой практики и рекомендуется примерно с детсадовского возраста. В фитнес-клубе «ОлимпияSport» вам преподадут все навыки плавания для начинающих, групповые и индивидуальные тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему и повысят общую физическую подготовку.
Зачем детям учиться плавать
Статистически только двое из трех детей к 7 годам умеют плавать. Это вызывает беспокойство, потому что во время игры в воде и вокруг нее могут произойти несчастные случаи, и даже неглубокий бассейн опасен для детей.
Детям необходимо знать, какие правила они должны соблюдать для своей безопасности. Они учатся этому на курсах плавания, как и само плавание, что может предотвратить многочисленные несчастные случаи. Если ребенок все-таки попадает в опасную ситуацию, риск утонуть снижается, потому что он знает, как оставаться на плаву, и не паникует так быстро.
В каком возрасте лучше начинать
Прежде чем ваш ребенок сможет научиться плавать, необходимо соответствующим образом развить мышцы, моторику и координационные навыки. Также требуется определенная концентрация, чтобы научиться движениям рук и ног и непрерывно выполнять их под водой.
Детям до трех лет это редко удается, поэтому уроки плавания заранее вряд ли пригодятся. Конечно, школьники намного более продвинуты в своем развитии, но детям младшего возраста часто легче научиться плавать.
Однако никогда не поздно. Некоторым детям приходится труднее; им, возможно, сначала придется преодолеть свою незащищенность и, следовательно, осторожно ввести их в воду. Так что детский сад идеален, но уроки плавания могут брать дети любого возраста.
В идеале у детей есть опыт в воде, прежде чем они физически научатся плавать. Вы узнаете, каково быть окруженным влажным элементом и подвергаться меньшей гравитации.
Теоретически это возможно и в ванне дома. Однако ограниченное пространство предлагает меньше возможностей, а также имеет совершенно другой эффект, чем большой бассейн, в котором ориентироваться намного сложнее.
Детское плавание
Моторные навыки тренируются интенсивно, мышцы наращиваются мягко. Младенцы также могут собирать в воде совершенно иные сенсорные впечатления, чем твердая поверхность. Согласно результатам исследования, это способствует умственной восприимчивости и способности адаптироваться к ситуации. Поскольку родители активно участвуют в курсе, отношения между родителями и детьми также улучшаются.
Термин «детское плавание» немного обманчив, потому что младенцев здесь не учат плавать ни при каких обстоятельствах. Они заново открывают для себя водную стихию, им не привыкать оставаться в ней позже, и им легче выучить последовательность движений при плавании.
Курсы водного привыкания
Если ваш ребенок боится воды, он может избавиться от него в ходе так называемого курса по привыканию к воде. Здесь они в игровой форме учатся обращаться с водой, чтобы избавиться от незащищенности. Такая возможность — хорошая подготовка к урокам плавания.
Курсы часто проводятся в бассейнах для детей от трех лет и старше. Здесь могут принять участие и родители. Однако иногда ребенок проявляет большую неуверенность в присутствии родителей, и в этом случае может оказаться полезным сопровождение другого человека.
Курс плавания
Если ваш ребенок достаточно взрослый, соответствующим образом продвинулся в своем развитии и не боится воды, вы можете записать его на курсы плавания. Здесь он узнает, в зависимости от своих способностей, какие правила безопасности применяются к нахождению в воде и как он может в ней передвигаться.
Курсы для детей от трех лет изначально направлены на развитие определенных навыков и умение оставаться на плаву. Скоординированные плавательные движения не так важны для детей трех- четырех лет.
Однако важно, чтобы ваш ребенок получал удовольствие от этого и не был перегружен. Он не должен уметь плавать на большие расстояния — необходимо развивать необходимую для этого выносливость и, помимо плавательных движений, приобретать правильное дыхание.
Поэтому для трех-четырехлетних детей сдача экзамена имеет второстепенное значение. Прежде всего, вы должны просто научиться безопасно двигаться в воде и задерживать дыхание при погружении.
Со временем плавательные движения становятся более скоординированными, ваш ребенок учится целенаправленно нырять и может время от времени прыгать с края бассейна. Затем он готов к испытанию на морском коньке, которое требует этого. Многие дети готовы сделать это примерно пять на шесть лет.
