Сегодня: Пятница, 20.07.2018

Насколько важно то, что мы едим?

20.01.2017 в 22:54 просмотров: 787 комментариев: 0 Здоровье
 

Насколько важно то, что мы едим

Что касается жиров, то они насыщают наш организм энергией, предохраняют наше тело от переохлаждения и ударов, а также помогают образовываться новым клеткам и держат наш организм в тонусе. В основном жиры есть в масле, молоке, мясе, рыбе, сыре и так далее.
Для того чтобы наш организм получал все эти жизненно необходимые вещества, нужно питаться сбалансировано. Каждый взрослый человек в сутки должен съедать не менее 120 г белков, 100 г жиров и 500 г углеводов, иначе организм не сможет нормально функционировать. Чтобы сохранить свое здоровье, вам следует потреблять лишь ту пищу, которая для вас будет полезной.

Самое интересное здесь:

Повреждения и травмы коленного сустава Под повреждением коленного сустава понимают различные травмирования тканей и костных структур, из которых состоит сустав колена. Травмы часто бывают н...
Поддержание волос в хорошем состоянии Волосы спустя и тысячи лет остаются одним из самых главных достоинств женщины. Они придают ей не бывалую привлекательность и сексуальность, на которую...
Медикаментозное и народное лечение алкоголизма Алкоголь – это яд для организма, который не только вредит внутренним органам, но и может приводить к зависимости. Нужно знать не только симптоматику и...
Что делать, чтобы росла грудь: полезные продукты, шишки хмеля, коррекция бюста Каждая женщина мечтает иметь красивую грудь, которой будут с восхищением любоваться мужчины и завидовать представительницы прекрасного пола. Конечно, ...
Как лечить кашель при грудном вскармливании Как правило, любое простудное заболевание сопровождается кашлем и насморком, также такие признаки нередко становятся признаками аллергии. На сегодняшн...
Косметика против возраста - Начиная с какого возраста нужно начинать пользоваться антивозрастными кремами ? Это не совсем вопрос возраста. Нужно серьезно интересоваться сост...
Спорт — главный инициатор здоровья Тренажеры для дома собственный спортзал для домохозяйки Один из самых простых способов оставаться в форме - регулярно заниматься на специальных трена...
Обшивка лоджии. Вагонка из натурального дерева
Выгодная цена на окна Рехау — скидки, рассрочка
Горизонтальные токарные станки с ЧПУ
Сдать на водительские права в Киеве
Комментарии 0

Добавить комментарий

Имя *:
Email:

Copyright © 2017