Кальций – жизненно важный минерал. Ваше тело использует это, чтобы построить крепкие кости и зубы. Кальций также необходим для правильной работы вашего сердца и других мышц. Когда вы не получаете достаточно кальция, вы повышаете риск развития таких расстройств, как:
- остеопороз;
- остеопения;
- болезнь с дефицитом кальция (гипокальциемия).
Дети, которые не получают достаточно кальция, могут не вырасти до своего полного потенциального роста, как взрослые.
Вы должны потреблять рекомендуемое количество кальция в день во время еды Вы едите, добавки или витамины.
Что вызывает гипокальциемия?
Многие люди подвергаются повышенному риску дефицита кальция с возрастом. Этот дефицит может быть вызван различными факторами, включая:
- плохое потребление кальция в течение длительного периода времени, особенно в детских;
- лекарствах, которые могут уменьшить поглощение кальция;
- диетическая непереносимость продуктов, богатых кальцием;
- гормональные изменения, особенно у женщин;
- определенные генетические факторы.
Важно обеспечить правильное потребление кальция в любом возрасте.
Женщины должны увеличить потребление кальция раньше, чем мужчины, начиная со среднего возраста. Удовлетворение необходимой потребности в кальции особенно важно, когда женщина приближается к менопаузе.
Во время менопаузы женщинам также следует увеличить потребление кальция, чтобы снизить риск развития остеопороза и болезней с дефицитом кальция. Снижение уровня гормона эстрогена во время менопаузы приводит к более быстрому истощению костей женщины.
Гипопаратиреоз, вызванный гормональными нарушениями, также может вызывать заболевание с дефицитом кальция. Люди с этим заболеванием не вырабатывают достаточное количество паратиреоидного гормона, который контролирует уровень кальция в крови.
Другие причины гипокальциемии включают недоедание и мальабсорбцию. Недоедание – это когда вы не получаете достаточное количество питательных веществ, а нарушение всасывания – это когда ваш организм не может усваивать необходимые вам витамины и минералы из пищи, которую вы едите. Дополнительные причины включают:
- низкий уровень витамина D, что затрудняет усвоение кальциевых
- лекарств, таких как фенитоин, фенобарбитал, рифампин, кортикостероиды и лекарства, используемые для лечения повышенный уровень кальция
- панкреатит
- гипермагниемия и гипомагниемия
- гиперфосфатемия
- септический шок
- массивные переливания крови
- почечная недостаточность
- некоторые химиотерапевтические препараты
- «синдром голодной кости», который может возникнуть после операции по поводу гиперпаратиреоза
- удаления ткани околощитовидной железы в виде часть операции по удалению щитовидной железы
Если вы пропустите ежедневную дозу кальция, у вас не будет дефицита кальция в течение ночи. Но все еще важно прилагать усилия, чтобы получать достаточное количество кальция каждый день, так как организм использует его быстро. Веганы чаще страдают от дефицита кальция быстро, потому что они не едят богатых кальцием молочных продуктов.
Дефицит кальция не вызывает краткосрочных симптомов, потому что организм поддерживает уровень кальция, принимая его непосредственно из кости. Но длительный низкий уровень кальция может иметь серьезные последствия. Подробнее о леченнии глаукомы на сайте https://www.tarus.ua/lechenie-glaucomy/.
