Сегодня: Четверг, 19.07.2018

Режим питья и зрение

07.08.2017 в 11:31 просмотров: 463 комментариев: 0 Общество
 

Ежедневно человеческий организм теряет большое количество такой необходимой жидкости. Происходит это различными путями. Расход влаги заметен во время дыхания, потения, плача, испражнений. Многие процессы, такие как снабжение клеток необходимыми питательными веществами, вывод токсинов и продуктов распада, расщепление минералов, проходят незаметно. Общий расход составляет порядка 1,5-2 литров. Чтобы обеспечить потребности организма, предупредить обезвоживание и развитие патологий, эти потери необходимо регулярно восполнять. При этом важно употреблять качественный продукт. В крупных городах получить такой поможет доставка воды, прошедшей многократную очистку, специализированными компаниями.

Правильное питье – залог хорошего зрения и здоровья глаз!

 

Жидкость играет огромную роль в функционировании всех органов и систем. Каждый знает, что качественная вода обеспечивает нормальную работу мозга, ЖКТ, почек, кровеносной системы, гарантирует упругость и привлекательный внешний вид кожи. Но о том, что она оказывает влияние на органы зрения, догадываются далеко не все.

 

Стекловидное тело состоит на 98 % из влаги. При недостаточном питье возникает пересыхание глаз. Это чревато развитием массы проблем, в том числе и снижения зрения, и развития заболеваний. Нарушение работы слезных желез, делает глаза более чувствительными к инфекциям. Конъюнктивит, воспалительные процессы – не самые приятные явления. Сухость в области органов зрения проявляется покраснением, жжением, отсутствием слез. Многие решают эту проблему посредством увлажняющих капель, которые снимают только симптомы и еще больше вредят здоровью. В большинстве случаев устранить подобные неприятности можно, наладив питьевой режим.

Какую воду и сколько нужно пить в день для поддержания здоровья глаз?

 

Вода должна быть чистой и качественной. Чай, соки, квас, морсы, кофе, газированные напитки тут не помогут. Многие из них усиливают жажду, увеличивают количество калорий, поступающих в организм, приводят к развитию язв, камней в почках и т. д.

 

Сегодня недорогая вода для кулера доступна каждому, но лишь единицы имеют привычку употреблять порядка 8-ми стаканов в сутки. Именно такое количество жидкости необходимо взрослому человеку для восполнения потерь влаги при отсутствии дополнительных внешних факторов. В жаркое время года, при физических нагрузках, беременности, кормлении грудью нужно увеличивать норму, ориентируясь на чувство жажды и появление симптомов, свидетельствующих о сухости глаз.

Самое интересное здесь:

Горизонтальные токарные станки с ЧПУ Особенности электроприводов для станков с чпу Современное промышленное оборудование содержит в себе множество различных электроприводов. При помощи э...
Потребительские кредиты населению и бизнес кредиты на любые цели под залог Итак, есть задача: приобрести в личную собственность недвижимость. При отсутствии на руках необходимой для покупки суммы есть два варианта решении дан...
Полет в аэродинамической трубе Хотя первый полет человека в аэродинамической трубе был осуществлен в далеком 1964 году американцем Джеком Тиффани, а первый аэродинамический комплекс...
Поговорим о фасоли паржевая фасоль – это виды бобовых, в стручках плодов которых присутствует пергаментный пласт. Зеленые бобы (лопатки с неполноценными семенами) употре...
Одежда для моря. Одежда для модниц Ни один гардероб девушки и маленькой модницы не обходится без самых популярных атрибутов - юбки и платья, но для лета также нужен и купальник. Не м...
Качественная одежда для мальчика Рекомендации по выбору одежды для ребенка. Дети, по своей природе, подвижные живчики, которых нужно приучать к путешествиям и активному отдыху с ранне...
Разнообразие расцветок для угловых диванов Делать цветовые акценты любят очень многие дизайнеры, причем часто для этого используется еще и мебель, а не просто одна из стен. Чаще всего для этого...
Обшивка лоджии. Вагонка из натурального дерева
Выгодная цена на окна Рехау — скидки, рассрочка
Горизонтальные токарные станки с ЧПУ
Сдать на водительские права в Киеве
Комментарии 0

Добавить комментарий

Имя *:
Email:

Copyright © 2017