Сегодня: Суббота, 19.08.2017

Режим питья и зрение

07.08.2017 в 11:31 просмотров: 71 комментариев: 0 Общество
 

Ежедневно человеческий организм теряет большое количество такой необходимой жидкости. Происходит это различными путями. Расход влаги заметен во время дыхания, потения, плача, испражнений. Многие процессы, такие как снабжение клеток необходимыми питательными веществами, вывод токсинов и продуктов распада, расщепление минералов, проходят незаметно. Общий расход составляет порядка 1,5-2 литров. Чтобы обеспечить потребности организма, предупредить обезвоживание и развитие патологий, эти потери необходимо регулярно восполнять. При этом важно употреблять качественный продукт. В крупных городах получить такой поможет доставка воды, прошедшей многократную очистку, специализированными компаниями.

Правильное питье – залог хорошего зрения и здоровья глаз!

 

Жидкость играет огромную роль в функционировании всех органов и систем. Каждый знает, что качественная вода обеспечивает нормальную работу мозга, ЖКТ, почек, кровеносной системы, гарантирует упругость и привлекательный внешний вид кожи. Но о том, что она оказывает влияние на органы зрения, догадываются далеко не все.

 

Стекловидное тело состоит на 98 % из влаги. При недостаточном питье возникает пересыхание глаз. Это чревато развитием массы проблем, в том числе и снижения зрения, и развития заболеваний. Нарушение работы слезных желез, делает глаза более чувствительными к инфекциям. Конъюнктивит, воспалительные процессы – не самые приятные явления. Сухость в области органов зрения проявляется покраснением, жжением, отсутствием слез. Многие решают эту проблему посредством увлажняющих капель, которые снимают только симптомы и еще больше вредят здоровью. В большинстве случаев устранить подобные неприятности можно, наладив питьевой режим.

Какую воду и сколько нужно пить в день для поддержания здоровья глаз?

 

Вода должна быть чистой и качественной. Чай, соки, квас, морсы, кофе, газированные напитки тут не помогут. Многие из них усиливают жажду, увеличивают количество калорий, поступающих в организм, приводят к развитию язв, камней в почках и т. д.

 

Сегодня недорогая вода для кулера доступна каждому, но лишь единицы имеют привычку употреблять порядка 8-ми стаканов в сутки. Именно такое количество жидкости необходимо взрослому человеку для восполнения потерь влаги при отсутствии дополнительных внешних факторов. В жаркое время года, при физических нагрузках, беременности, кормлении грудью нужно увеличивать норму, ориентируясь на чувство жажды и появление симптомов, свидетельствующих о сухости глаз.

Самое интересное здесь:

Как выглядит аренда жилья на сутки в Южноукраинске сейчас? Еще не так давно при словах аренда квартир на сутки в Южноукраинске искателям жилья представлялись так называемые совдеповские квартирки с минимумом у...
Печать самоклеящихся этикеток на бутылки Сегодня практически любая типография предлагает печать этикеток на бутылки, потому что в бутылочную тару фасуется огромное количество различного товар...
Безотказный кэшбэк сервис — это реальность Алгоритм виртуальных покупок непрерывно совершенствуется, примером этому служит появление новых возможностей для покупателя и сервисов, которые их пре...
Посуточная аренда квартир Краткосрочная аренда квартир является тем заманчивым видом бизнеса, который может принести Вам ощутимую финансовую выгоду, независимо от того будете л...
Приобретение новостройки в Хмельницком изменит Вашу жизнь! Проблема жилья является актуальной для многих украинцев. Ведь каждой семье хочется иметь свою квартиру в новостройке Хмельницкого, а не ютиться в арен...
Что и для чего: подробно о POS терминале Малый бизнес – это сегмент «крупного» клиента на банковском рынке. Учитывая небольшие финансовые обороты, он имеет сходство с корпоративным делом запр...
Вспашка земли современными методами Техника для вспашки земли В сельскохозяйственной деятельности, вспашка земельного участка является наиболее эффективным видом обработки почвы. В наст...
Коммунальные отвалы: разновидности и особенности работы
Обзор на новый смартфон Xiaomi redmi 4 pro
Умение принимать решения в экономике
Режим питья и зрение
Комментарии 0

Добавить комментарий

Имя *:
Email:

Copyright © 2017