Как помочь сыну или дочери настроиться правильно на учебу, разберем в этой статье основные принципы, чтобы вашим детям было легче втянуться в учебный процесс Крыма, подробнее тут.
Вовремя вернутся из отпуска
Чтобы последние дни летних каникул не превратились в гонку с препятствиями, постарайтесь вернуться домой хотя бы за неделю до 1 сентября.
Это время понадобится и вам — чтобы купить все необходимое, правильно одеть ребенка для школы, и вашему ребенку — чтобы успеть перестроиться после каникул: вернуться к привычному режиму дня, обустроить рабочее место.
Наладить режим дня
Ваша основная задача -сдвинуть время подъема на более раннее. Делайте это плавно: сначала будите чадо на 10 минут раньше обычного, потом на 20 минут и так далее. А ложиться спать дитя должно не позже 10 вечера. Старайтесь, чтобы ребенок в последние летние деньки больше времени проводил на улице: играл в подвижные игры, катался на велосипеде, роликах и т.п.
Но и на интеллектуальные занятия выделяйте час-другой: вместе читайте книжки, разгадывайте кроссворды, решайте задачки из «занимательной математики». Это поможет детям вспомнить навыки письма, счета, а также без стресса перенести предстоящие перемены.
Не высказывать негатива
Если сами родители относятся к учебе как к каторге и не стесняются говорить об этом при ребенке, странно ожидать от него позитивного отношения к школе. Хотите, чтобы сын или дочь учились с удовольствием?
Тогда не допускайте критических или нелицеприятных высказываний об учителях или учебной программе. Подчеркивайте положительные моменты школьной жизни: возможность получить новые знания, общение с друзьями и т.п.
Организовать питание
Составляя меню для школьника, следите за тем, чтобы оно было разнообразным. Главный упор делайте на продукты, способные стимулировать умственную деятельность. В первую очередь это рыба — в ней содержатся фосфор и жирные кислоты омега-3, которые заставляют серые клеточки работать быстрее.
Полезные «для ума» вещества есть в яйцах, твороге, молоке, говяжьей печени. Ну и, конечно, не забывайте про овощи и фрукты — в них много витаминов. А вот чипсы и газировку из детского рациона лучше исключить от них один вред.
Побаловать подарками
Обязательно возьмите ребенка в магазин, чтобы он сам выбрал тетрадки, ручки, пенал и все необходимое для учебы. Хорошая традиция во многих семьях — дарить ребенку подарки к 1 сентября, таким образом превращая этот день в настоящий праздник.
Это могут быть набор фломастеров, детская энциклопедия или комплект для вышивания. Главное, чтобы презент был как-то связан с процессом обучения или нес развивающую нагрузку.
