Сегодня: Понедельник, 20.08.2018

Как правильно окунаться на Крещение в 2014

17.01.2014 в 00:00 просмотров: 1466 комментариев: 0 Полезные советы
 

Во время праздника Крещения Христова, который проходит каждый год 19 января, всю воду считают целебной и святой. Вот именно поэтому многие окунаются в прорубь и купаются в лютый мороз.

Но многие не знают, что окунаться в ледяную воду нужно подготовленным, чтобы не навредить здоровью. Ледяная вода обладает целебным действием, так как во время погружения в нее, организм начинает пользоваться глубинными резервами, а температура кожи поднимается до +40 градусов, убивая микробы, вирусы и больные клетки.

Что делать, перед тем как окунаться

Для начала проверьте свое здоровье. В медицине есть перечень болезней, с которыми окунаться в прорубь и проводить время в ледяной воде категорически запрещают.

Организм надо подготовить и начать закаляться заранее. К примеру, обтирание мокрым полотенцем будет отличным началом, затем начните обливания холодной водой, а уже потом переходите к купанию.

Перед погружением в воду сделайте разминку, чтобы прогреть организм. Оботрите холодной водой лицо, спину, живот и грудь, чтобы постепенно организм привык к холоду.

Что взять с собой на Крещение

  • Плавки;
  • Халат;
  • Полотенце;
  • Резиновую шапочку;
  • Тапочки;
  • Чай в термосе.

После купания, снимайте всю мокрую одежду, растирайте себя полотенцем и одевайте сухие и теплые вещи.

Категорически запрещено употребление алкоголя, который расширяет сосуды и увеличивает тем самым теплоотдачу.

Приятного всем праздника и помните – главным критерием для успешного купания в ледяной воде является позитивный настрой и положительные эмоции!

Самое интересное здесь:

Бумажные обои для стен Обои в детскую комнату. Обстановка детской комнаты обязана создавать атмосферу спокойствия и уюта, дарить хорошее настроение для отдыха и игр. Это пер...
Выгодная цена на окна Рехау — скидки, рассрочка Выгодная цена на окна Рехау - скидки, рассрочка Красивые теплые оконные проемы – это и гармония в интерьере, и обязательное условие сохранения тепла ...
Гидравлические испытания Радиально-поршневые насосы незаменимы там, где нагнетается высокое номинальное давление. Преимуществами приборов является тихоходность, простота конст...
Оборудование для обработки устаревшего леса Практически ничего не изменилось в отношении человека и древесины за тысячелетия их тесного симбиоза. Сегодня, даже наоборот количество необходимой ле...
Организация свадеб Нельзя не согласиться с тем, что свадьба - это действительно одно из самых веселых, чудесных, а также очень увлекательных событий в жизни многих людей...
Обои для стен. Интернет-магазин обоев в Москве Часто во время ремонта кухни встает задача, как сделать стык кухонной плитки и обоев на кухне правильно. Отметим, что поклейка обоев допустима только ...
Комплексный ремонт современной бытовой техники, особенно стиральных машинок При современном темпе жизни не всегда разумно стирать белье и вещи руками или с помощью стиральной доски – гарантированно будет потрачено много времен...
Отследить посылку Почты России — самый точный и быстрый способ
От чего зависит скорость движений?
Услуги фулфилмента — быстрый путь к успеху магазина
Ценообразование строительных материалов. Причины и факты
Комментарии 0

Добавить комментарий

Имя *:
Email:

Copyright © 2017