Сегодня: Четверг, 18.01.2018

Как правильно окунаться на Крещение в 2014

17.01.2014 в 00:00 просмотров: 1345 комментариев: 0 Полезные советы
 

Во время праздника Крещения Христова, который проходит каждый год 19 января, всю воду считают целебной и святой. Вот именно поэтому многие окунаются в прорубь и купаются в лютый мороз.

Но многие не знают, что окунаться в ледяную воду нужно подготовленным, чтобы не навредить здоровью. Ледяная вода обладает целебным действием, так как во время погружения в нее, организм начинает пользоваться глубинными резервами, а температура кожи поднимается до +40 градусов, убивая микробы, вирусы и больные клетки.

Что делать, перед тем как окунаться

Для начала проверьте свое здоровье. В медицине есть перечень болезней, с которыми окунаться в прорубь и проводить время в ледяной воде категорически запрещают.

Организм надо подготовить и начать закаляться заранее. К примеру, обтирание мокрым полотенцем будет отличным началом, затем начните обливания холодной водой, а уже потом переходите к купанию.

Перед погружением в воду сделайте разминку, чтобы прогреть организм. Оботрите холодной водой лицо, спину, живот и грудь, чтобы постепенно организм привык к холоду.

Что взять с собой на Крещение

  • Плавки;
  • Халат;
  • Полотенце;
  • Резиновую шапочку;
  • Тапочки;
  • Чай в термосе.

После купания, снимайте всю мокрую одежду, растирайте себя полотенцем и одевайте сухие и теплые вещи.

Категорически запрещено употребление алкоголя, который расширяет сосуды и увеличивает тем самым теплоотдачу.

Приятного всем праздника и помните – главным критерием для успешного купания в ледяной воде является позитивный настрой и положительные эмоции!

Самое интересное здесь:

Что нужно проверять при выборе детской посуды Важнейшим требованием, которому должна отвечать детская посуда, является ее безопасность для ребенка. Конечно, для того чтобы быть уверенным в полной ...
Частный сектор в Алуште Каждая постройка из дерева нуждается в тщательной обработке, так как со временем само дерево начинает пропадать и терять свою прочность. Из-за повышен...
Гостевые дома в Лазаревском Практически каждому мужчине свойственно желание постоянно что-то придумывать, собирать и конструировать. Стремление собирать всевозможные дома, машинк...
Качественные отопительные устройства и системы водоснабжения Создание системы отопления для загородного дома, как и для любого другого жилья, считается очень серьезным и сложным мероприятием, которое, к тому же,...
Кросівки чоловічі від Reebok Товари, що не викликають сумніву своєю високою якістю виготовлення і вже не перший рік захоплено беруться споживачем - це продукція відомого бренду Рі...
Полезный совет по выбору постельного белья Каждая хозяйка сталкивается с ситуацией, когда доставая почти новое постельное бельё из машинки, с горестью обнаруживает, что оно начинает расползатьс...
Очистка воды с помощью специальных фильтров. Накипь Как сделать воду мягче? Наверняка, каждый из нас сталкивался с понятием – «жесткая вода». Также, многие знают, как такая вода влияет на бытовую техни...
О природе и травяном покрытии
Польза скумбрии для организма
Дизайнерские комоды как показатель стиля
Дачные септики для сточных вод
Комментарии 0

Добавить комментарий

Имя *:
Email:

Copyright © 2017